Top 4 fitness apps.

Witajcie kochane! :*

W dzisiejszej notce przedstawię Wam 4 aplikacji na telefon, które są przydatne do Naszych treningów. Jeśli chodzi o mój telefon, to mam iPhone 5s i będę się też dziś w tej notce skupiała na aplikacjach dopasowanych właśnie pod ten telefon. Większość z nich będzie darmowa i większośc z nich także mam.

1. Squats  - to aplikacja, która jest przydatna w treningach z przysiadami. Wkładamy telefon do kieszeni albo do specjalnego futerału na ramię i zaczynamy! Aplikacja jest w języku angielskim, liczy nasze przysiady. Są programy zarowno dla początkujących jak i zaawansowanych.


2.  Endomondo - Fajna aplikacja, która "ma oko" na nasze sportowe wyczyny. Program umożliwia monitorowanie aktywności w ok. 50 różnych dyscyplinach sportowych, m.in. w bieganiu, jeździe na rowerze, baseballu, boksie, tańcu i szermierce. Aplikacja zapisuje przede wszystkim czas treningu, a także dystans i trasę uzyskaną dzięki modułowi  GPS oraz intensywność treningu , a następnie przelicza go na spalone kalorie.

3. Fitness Buddy -  to taki nasz jakby trener personalny, który pomoże osiągnąć nam wymarzoną sylwetkę. W aplikacji możemy notować naszą wagę, wymiary ciała i ma także wielki zasób ćwiczeń oraz video na wszystkie partie ciała. 

4. My Fitnesspall - aplikacja w której znajdziemy wszystkie wartości odżywcze produktów jakie spożywamy. Przypomina o posiłkach jak i nawadnianiu organizmu, czyli wypiciu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Coś idealnego! 

Jestem ciekawa jakich aplikacji Wy używacie! Jeśli macie bądź znacie jakieś super aplikacje także na Androida będę wdzięczna za wiadomość w komentarzu. Całuję i życzę wytrwałości w treningach.

Odpowiadam na pytania na moim Asku TUTAJ