Witajcie kochane! :*
W dzisiejszej notce przedstawię Wam 4 aplikacji na telefon, które są przydatne do Naszych treningów. Jeśli chodzi o mój telefon, to mam iPhone 5s i będę się też dziś w tej notce skupiała na aplikacjach dopasowanych właśnie pod ten telefon. Większość z nich będzie darmowa i większośc z nich także mam.
1. Squats - to aplikacja, która jest przydatna w treningach z przysiadami. Wkładamy telefon do kieszeni albo do specjalnego futerału na ramię i zaczynamy! Aplikacja jest w języku angielskim, liczy nasze przysiady. Są programy zarowno dla początkujących jak i zaawansowanych.
2. Endomondo - Fajna aplikacja, która "ma oko" na nasze sportowe wyczyny. Program umożliwia monitorowanie aktywności w ok. 50 różnych dyscyplinach sportowych, m.in. w bieganiu, jeździe na rowerze, baseballu, boksie, tańcu i szermierce. Aplikacja zapisuje przede wszystkim czas treningu, a także dystans i trasę uzyskaną dzięki modułowi GPS oraz intensywność treningu , a następnie przelicza go na spalone kalorie.
2. Endomondo - Fajna aplikacja, która "ma oko" na nasze sportowe wyczyny. Program umożliwia monitorowanie aktywności w ok. 50 różnych dyscyplinach sportowych, m.in. w bieganiu, jeździe na rowerze, baseballu, boksie, tańcu i szermierce. Aplikacja zapisuje przede wszystkim czas treningu, a także dystans i trasę uzyskaną dzięki modułowi GPS oraz intensywność treningu , a następnie przelicza go na spalone kalorie.
3. Fitness Buddy - to taki nasz jakby trener personalny, który pomoże osiągnąć nam wymarzoną sylwetkę. W aplikacji możemy notować naszą wagę, wymiary ciała i ma także wielki zasób ćwiczeń oraz video na wszystkie partie ciała.
4. My Fitnesspall - aplikacja w której znajdziemy wszystkie wartości odżywcze produktów jakie spożywamy. Przypomina o posiłkach jak i nawadnianiu organizmu, czyli wypiciu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Coś idealnego!
Jestem ciekawa jakich aplikacji Wy używacie! Jeśli macie bądź znacie jakieś super aplikacje także na Androida będę wdzięczna za wiadomość w komentarzu. Całuję i życzę wytrwałości w treningach.
Odpowiadam na pytania na moim Asku TUTAJ
Nie przepadam za tego typu blogami, ale coraz częściej przyłapuję się na tym, że na Twojego zaglądam minimum 3 razy dziennie. Pozdrawiam i czekam na dalsze notki ;)
OdpowiedzUsuńświetne to ;))
OdpowiedzUsuńhttp://kasia-chocolate-and-chili.blogspot.com
Uwielbiam takie dopasowane, elastyczne spodenki, jak te na zdjęciu z nike <3
OdpowiedzUsuńMoże wiesz jakie internetowe strony sprzedają taki rodzaj spodenek? Bo wiadomo nike trochę kosztują :)