Dzisiejszy, wieczorny post to nie recenzja filmu Andrzeja Saramonowicza, lecz kilka skutecznych wskazówek i faktów związanych ze zmorą kobiet szczupłych i tych puszystych - cellulitem.
Co to jest cellulit i skąd się bierze?
Cellulit to nic innego jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, który pojawia się zazwyczaj w okresie dojrzewania.
W jakich miejscach występuje cellulit?
W jakich miejscach występuje cellulit?
Cellulit występuje najczęściej na ramionach, udach, pośladkach i ramionach.
Czy to prawda, że mężczyźni nie mają cellulitu?
Prawda. Choć zdarza się bardzo rzadko. Najczęstszą odpowiedzią na jaką możecie trafić to : Mężczyźni nie mają cellulitu, bo głupio to wygląda :P W sumie co prawda to prawda.
Kilka trików jak walczyć z cellulitem.
1. Peeling kawowy - 3 łyżeczki kawy mielonej, łyżeczka soli, odrobinka oliwy. Stosuj 3 razy w tygodniu, a szybko zobaczysz upragnione efekty.
2. Zimne natryski pod prysznicem - podczas kąpieli zastosuj serię na przemian 6/7 natrysków raz ciepłą, a raz zimną wodą.
3. Wysiłek fizyczny - nie ma co się oszukiwać, że ciało, które nie ma styczności z wysiłkiem fizycznym ( mam tu na myśli siłownie, taniec bądź inną aktywność) jest najbardziej podatne na tworzenie się skórki pomarańczowej. Zatem : CHODAKOWSKA ON!!!
4. Dieta - jesteś tym co jesz. Im więcej fast foodów i słodyczy w naszej diecie, tym trudniejsze wyeliminowanie cellulitu. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, po prostu sięgnij po owoc.
Aaaa i zapomniałabym! Pamiętaj, że cellulit a cellulitis to absolutnie nie to samo!
Cellulitis to choroba skóry :)
Odkąd przestałam być aktywna fizycznie zauważyłam u siebie cellulit. Mały, bo mały, ale jednak jest. Ale od czego są wakacje? Wszystko jest na dobrej drodze! Trzymajcie za mnie kciuki! :*
2. Zimne natryski pod prysznicem - podczas kąpieli zastosuj serię na przemian 6/7 natrysków raz ciepłą, a raz zimną wodą.
3. Wysiłek fizyczny - nie ma co się oszukiwać, że ciało, które nie ma styczności z wysiłkiem fizycznym ( mam tu na myśli siłownie, taniec bądź inną aktywność) jest najbardziej podatne na tworzenie się skórki pomarańczowej. Zatem : CHODAKOWSKA ON!!!
4. Dieta - jesteś tym co jesz. Im więcej fast foodów i słodyczy w naszej diecie, tym trudniejsze wyeliminowanie cellulitu. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, po prostu sięgnij po owoc.
Aaaa i zapomniałabym! Pamiętaj, że cellulit a cellulitis to absolutnie nie to samo!
Cellulitis to choroba skóry :)
Odkąd przestałam być aktywna fizycznie zauważyłam u siebie cellulit. Mały, bo mały, ale jednak jest. Ale od czego są wakacje? Wszystko jest na dobrej drodze! Trzymajcie za mnie kciuki! :*
Fajny pościk :D
OdpowiedzUsuńCiekawy post !;D
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie
http://alexashe.blogspot.com/
To myszko powodzenia w walce! Ja po 7 miesiącach na siłowni nie mam go praktycznie wcale bez jakichkolwiek innych zabiegów, tony kremów, balsamów i masażerów (a miałam koszmarny cellulit!) - także polecam każdej właśnie ruszyć pupkę i cellulit się wystraszy! :P
OdpowiedzUsuńCieszę się, że ten problem mnie nie dotyczy póki co... Trzymam kciuki! Odpowiednia dieta, picie wody, ruch sprawią, że na pewno będzie ok!
OdpowiedzUsuńNa caaaałe szczęście nie mam predyspozycji do cellutitu (po mamusi, uf ufu uf :-)). :) Kochana walcz walcz z tym cholerstwem :)
OdpowiedzUsuńMi przysiady MEEEEEGA pomogly na celulit. Robiłam je przez 1 miesiąc, to wyzwanie przysiadowe, ale potem przestalam no i po miesiacu znowu dupcia w dole i celulit wrocil.
OdpowiedzUsuńKrótko i na temat, czyli tak jak lubię :)
OdpowiedzUsuń