Moje drogie, za mna kolejny tydzień wyzwania BE FIT.
Wybaczcie, ale wyjątkowo w tym tygodniu nie miałam czasu notować co jem i co ćwiczę.
Zaczął mi się nowy semestr na studiach i jeszcze nie ogarniam wszystkiego, muszę znaleźć czas na naukę i na siłownie. No i oczywiście czas na pisanie dla Was. Staram się pisać codziennie i tego też się trzymam. Posty pojawiają się zazwyczaj koło godziny 17.
Mam dla Was dobrą wiadomość. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z plane to już za około miesiąc ruszy mój sklep internetowy z odzieżą dla miłośników zdrowego odżywiania i ćwiczeń.
W tym tygodniu byłam niestety tylko 2 razy na siłowni i tylko biegałam na bieżni. Za to w domu skupiłam się na przysiadach i brzuszkach. Jestem gapa bo, nie zrobiłam zdjęcia przez moim squat wyzwaniem, a już są pierwsze efekty - osoby, które dawno mnie nie widziały mówią, że urosła mi pupa :)
Ogłaszam również że na dzień dzisiejszy ważę 51 kilogramów i nie mam zamiaru ich więcej gubić. Z taką wagą jest mi dobrze, nie uważam się za osobę grubą i otyła. Jeśli ktoś z Was ma z tym problem i będzie chciał mi za wszelką cenę udowodnić, że jestem grubą świnią, to niech lepiej od razu wyłączy stronę z blogiem.
Staram się jeść 5 posiłków dziennie. Bardzo nie lubię jeść śniadań, nigdy za tym nie przepadałam. Teraz im śniadaniem jest kawa + jogurt z owocami i to mi wystarcza. Nie mam żadnej specjalnej diety, słodyczy też sobie nie odmawiam. Ale wiadomo, z ilością niesttey nie przesadzam i nie jadam ich już tak jak dawniej.
W przyszłym tygodniu podam moje aktualne wymiary. Teraz niestety nie mam jak się zmierzyć.
a ile masz wzrostu?
OdpowiedzUsuńSorry,ale wydaje mi sie,ze jestes za chuda a nie odwrotnie, jesli ktos nazwie Cie gruba świnia, pierwsz do wysmiania palanta sie zgłaszam
Wiekszośc komentarzy tu, których nie akceptuje oczywiscie to te, którą mówią o tym że jestem za gruba. Mam 166 cm
UsuńEeee to chyba już na niedowagę powoli się łapiesz wg "tabel". Dziwię się że cię w ogóle podkusiło do odchudzania, chociaż sport zawsze dobry. Ale nie chudnij już więcej bo zaczniesz wyglądać jak Anja Rubik.
Usuńnie jesteś gruba, a 5 kilo w 6 tygodni to bardzo dobry wynik
OdpowiedzUsuńjestes mojego wsrostu moim zdaniem nic dodac nic ujac a samo cwiczenie robi dobrze na samopoczucie jak i fizyczne to tez psychiczne a tak mowiac na marginesie to troche cialka powinno byc bo jak to tak sport to oczywiscie kondycja ;-) kamil
OdpowiedzUsuńłooo honey, ja bym powiedziała, że to już chudość!! niedługo dostaniesz komentarze w stylu "weź przytyj szkielecie, bo facet nie pies" :D:D haha a tam poza tym, to myślę, że w miarę ćwiczeń i budowania tkanki mięśniowej waga może nawet skoczyć w górę, przecież nie ona jest najważniejsza!! :)
OdpowiedzUsuńjesteś mega kobieca seksowna i masz świetną figurę! od tak! a waga się nie liczy tylko kształty :) kocham i wspieram ♥
OdpowiedzUsuń:*
UsuńPodziwiam Cię! Jesteś niesamowita.!
OdpowiedzUsuńA skąd bluzeczka z pierwszego zdjęcia.?;-)
Bluzeczka z najnowszej kolekcj H&M - 59 zł :)
UsuńNa moje to ważysz wręcz za mało.
OdpowiedzUsuńmotywujesz! :)
OdpowiedzUsuńJakie ćwiczenia wykonujesz że masz taką ładną dużą pupe ? Sama bym chciała swoją powiększyć ;) Aga.
OdpowiedzUsuńSquaty
Usuńwedług mnie masz super figurę :)
OdpowiedzUsuń:*
UsuńNie jesteś gruba :O Masz tak piękne i kobiece ciało,że jesteś jedną z moich motywacji (obok chickentuny i Jennifer Setler ;)) i mam Twoje zdjęcie wklejone do zeszyty z motywacyjnymi zdjęciami,tam gdzie mam też motywujące zdjęcia innych blogerek :)
OdpowiedzUsuńDziękuję kochana pozdrawiam cieplutko!!!!! ściskam :*
UsuńEwo przy wzroście 160 cm ważę 43 kg i nie wygląda to fajnie..jak przytyć i to zdrowo?
OdpowiedzUsuń+gratuluję świetnej figurki :***
Dużo jedz kochana :D Najpierw masa potem rzeźba :D
UsuńDziękuję za odpowiedz,postaram się więcej jeść i ćwiczyć :**
Usuńjestes genialna!! aaa juz od dawna chodzi za mna te squat chellenge haha :D
OdpowiedzUsuńTo jak chodzi to ciśnij Kasiaaaaaaaa! :*
UsuńWow, 51kg przy wzroście 166cm to naprawdę mało! Nie wyobrażam sobie, jak ktoś mógłby nazwać Cię przy tym grubą... Gratuluję efektów ćwiczeń. Ja czekam na swoje chociaż dopiero 2 tydzień ćwiczę :D
OdpowiedzUsuńDzięki kochana i trzymam za Ciebie mocno kciuki! :*
UsuńNa którym dniu wyzwania jesteś? :))) Ja jestem już w połowie i efekty są MEGA :DDD
OdpowiedzUsuńJuż prawie miesiąc, a raczej pomad. Pokaż zdjęcie kochana! :*
Usuńnie rozumiem jak można twierdzić, że jesteś za gruba.. wyglądasz świetnie i masz idealną kobiecą figurę :)) trzymaj tak dalej :)
OdpowiedzUsuńdziękuję pozdrawiam :*
UsuńWitaj Ewo,
OdpowiedzUsuńChyba widziałam Cie wczoraj z Krakowie w okolicy UEKU:) Miałaś na sobie zieloną parkę i szłaś z taka dużą torbą na kółkach:) Chciałam podejść i się przywitać, ale nie byłam do końca pewna czy to Ty:) Pozdrawiam:)
hihih zgadza się to byłam ja :) pozdrawiam cieplutko :*
Usuńfakt, marion jest super. :) jezu, chyba też muszę się wziąć za siebie!
OdpowiedzUsuńJestes gruba chinka i O(d)LEWASZ tluszcz, hihihi^^
OdpowiedzUsuńTwoj ziomeczek najukochanszy Cyrk.
po przeczytaniu kilku postów wstecz jestem mega naładowana energią do ćwiczeń, dzięki za siłę.
OdpowiedzUsuńwagę masz wymarzoną, ja niestety przy 50kg będę wyglądać dziwnie, jak anorektyczka - bo mam za szerokie ramiona i biodra :c
pozdrawiam i czekam na kolejną dawkę energii :)
gratuluję samozaparcia! ;)
OdpowiedzUsuńChyba oszalałaś,zeby twierdzić, ze 51 kg to dużo :D szczuplutka i zgrabna z Ciebie babka!
OdpowiedzUsuń